Ajuntament de Reus (header)

Con la tecnología de Traductor
English French German Japanese Russian
  Català      Mapa web

Advertisement

Emocions saludables en temps d'incertesa

Data: La matrícula es pot realitzar tot l’any excepte a l’agost.
Entitat: Fundació Mas Carandell
Professorat: 
Yolanda Ruiz Santos
Durada: 
6 hores
Modalitat: 
En línia
Àmbit: 
Desenvolupament professional
Preu: 
35€. Matrícula vàlida per 7 dies.

Objectius: 
Aprendre a fer front, amb calma, als nous reptes professionals, amb una mirada atenta per identificar els desencadenants implicats en el nostre sentir, i a desenvolupar més recursos.

Continguts: 

Identificar les emocions que ens fan sentir malament i les què ens fan sentir bé. Aprendre a identificar els desencadenants. Estímuls (interns - externs) que fan reaccionar i patir. Conèixer els filtres de la pròpia ment: les creences, els valors, les expectatives, les distorsions del pensament que afegeixen més angoixa a la realitat què vivim. Desenvolupar recursos pràctics per gestionar millor els diferents elements de la cadena del patiment i de la cadena de l'harmonia. Viure amb més seguretat el nou escenari laboral que toca viure.

Observacions: 
Curs ofert a través de l'Aula Mas Carandell. Bonificable per la FUNDAE. Demaneu la gestió d'aquesta bonificació sense cost afegit al curs presentant la documentació abans del seu inici.

Per matricular-te clica aquí
Les empreses no poden matricular-se en línia a través de web. Ho poden fer al telèfon 977 010 386 en horari de dl a dv de 9 a 14h, o bé, enviant un correu electrònic a cbarragan@mascarandell.cat