Ajuntament de Reus (header)

Con la tecnología de Traductor
English French German Japanese Russian
  Català      Mapa web

Advertisement

Gestió de l'estrés amb Mindfulness

Data: La inscripció al curs és oberta. Quan hi hagi un grup suficient de persones preinscrites es fixarà calendari i horari,se us comunicarà, i si us interessa, ja podreu fer efectiu el pagament de la matrícula.
Entitat: Fundació Mas Carandell
Professorat: 
Karina Simieli Vidal
Lloc: 
Mas Carandell
Durada: 
10 hores
Horari: 
A determinar
Modalitat: 
Presencial
Àmbit: 
Prevenció de riscos
Preu: 
150 €

Objectius: 
Presentar i donar a conèixer Mindfulness com un recurs per millorar la salut i el benestar de les persones. Oferir eines útils per potenciar les capacitats d'adaptació professional. Dotar de recursos per fer front a l'estrés i de tècniques per millorar l'atenció i l'assertivitat. Integrar en la rutina diària la pràctica de l’atenció plena, par afavorir la motivació i la responsabilitat en l’entorn laboral i a la vida personal.

Continguts: 

Síndrome d'estrès laboral. Contradiccions socials i treball professional. Tècniques per afrontar el treball diari. Prevenció de l'esgotament professional. Mindfulness.

Observacions: 
Bonificable a través de la FUNDAE. Demaneu la gestió d'aquesta bonificació sense cost afegit al curs abans de l'inici.

Sol·licitud de preinscripció del curs
Les empreses no poden matricular-se en línia a través de web. Ho poden fer al telèfon 977 010 386 en horari de dl a dv de 9 a 14h, o bé, enviant un correu electrònic a cbarragan@mascarandell.cat